Mélange de tilleul, mélisse, verveine et houblon aux propriétés calmantes et apaisantes afin de vous aider à trouver le sommeil.

Description

La tisane Flori'nuit est un mélange équilibré de quatre plantes (tilleul, mélisse, verveine et houblon) qui favorisent un sommeil paisible. Cette infusion est idéale pour se détendre en fin de journée et préparer votre esprit et votre corps à une nuit de repos réparateur.

Composition :

• Tilleul : Le tilleul est reconnu pour ses vertus favorisant le sommeil. Il est particulièrement efficace en cas de rhume, sinusite ou maux de tête. Le tilleul possède des propriétés calmantes et apaisantes et peut être consommé sans risque, même par les enfants.

• Mélisse : La mélisse est une plante réputée pour ses propriétés apaisantes. Elle est efficace contre le stress et possède des effets sédatifs, calmant la nervosité et la dépression légère. La mélisse favorise également le sommeil en cas d'anxiété, de surmenage ou de migraine.

• Verveine : La verveine est connue pour son effet calmant sur le système nerveux. Elle possède des propriétés sédatives et apaisantes, ce qui en fait un choix recommandé en cas de nervosité, de migraines liées au stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil.

• Houblon : Le houblon a des propriétés sédatives, calmantes et relaxantes. À fortes doses, il peut agir comme un somnifère puissant (ce qui n'est pas le cas dans cette infusion). Le houblon est efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'angoisse, la nervosité et la rumination mentale

Utilisation

Pour préparer votre infusion, suivez ces étapes simples :

1. Infusez 2 à 3 grammes de feuilles dans 250 ml d'eau chaude, en prélevant un peu de chaque plante qui compose le mélange.
2. Couvrez votre infusion avec un couvercle approprié, comme un couvercle de pot de confiture.
3. Laissez infuser pendant 10 minutes pour permettre aux arômes et aux bienfaits des plantes de se libérer pleinement.
4. Dégustez cette infusion réconfortante et bénéfique jusqu'à 2 à 3 tasses par jour